鬱、パニック母ちゃん奮闘記

私は6ヶ月になるごく普通の母親!ではありません💦
産後うつとパニック障害と子育てに追われ、毎日奮闘中です。
今ではこの病と向き合い、うまく付き合っていこうと思っています😄
そんな母ちゃんの何気なく気になるニュースを書いたブログです☆パニック母ちゃんの何気ない日常をご覧ください😊

    鬱とパニック障害と子育てに奮闘する毎日ですが、
    毎日ニュースを見るのが楽しみです。
    そんな母ちゃんの気になるニュースをまとめてみました。

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    うつは決して甘えじゃありません。なりたくてなる人なんていないし、出来るなら絶対なりたくない病気です。自分ではどうしようもできない脳の病気です。まぁ〜なった人にしかわからないと思いますが…😓

    NO.6425543 2018/05/27 12:05
    「うつ」は甘えじゃない。多忙なママがメンタルを健やかに保つ秘けつ
    「うつ」は甘えじゃない。多忙なママがメンタルを健やかに保つ秘けつ
    子育て、仕事、夫との関係、ママ友、PTA、実家の家族、義理の家族、介護…。結婚し、子どもを育てていく過程で、さまざまな関係性のなかで何役もこなし、多くの社会的ストレスにさらされている女性は少なくない。...



    【日時】2018年05月27日 11:58
    【提供】mamatenna


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    『産後うつ&パニック発作』パート⑮



    私がブログを始めようと思ったきっかけは、私のように産後うつで苦しんでいる人や、パニック障害をお持ちの方に少しでも「1人じゃないんだよ」ってことを伝えたかったからです!こんなダメダメ母ちゃんでも、人に頼りながら支えてもらいながら、頑張って生きています。普通の人からみたら「甘えてるだけじゃん。」と思われると思います。私も、一年前まではそうでした。「うつなんて自分の気持ち次第じゃん!」と思ってあまりうつ病の人とは関わらないようにしていました。しかし、いざ自分がなってみると本当に死んでしまいたいくらい辛い病気なのです。これはなった人にしかわからない苦しみです。いまはそれがわかっただけでも良かったと思えるようになりました。そして、こんな私でも誰かの助けになれるのではないかと思いました。もしいまうつ病やパニック障害で苦しんでいる人がいるならば、私は助けになりたい!あなたは1人じゃない!私はいろんな人から励ましてもらい、支えてもらい、今、生きています。生きているのが辛いと感じたら遠慮なくコメントしてくださいね。私と一緒に頑張ってみませんか?

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    …きた。特にこの時期、うつ病に関する相談が少なくない。そこで今回は、会社で“エリート候補”といわれていた29歳が産業医から「うつ病」と診断され、その後ど…
    (出典:経済総合(ダイヤモンド・オンライン))

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    …う」と三島氏は指摘する。 「確かに不眠症は大きなストレス、痛みやかゆみ、うつ病など原因があって起こることが多いですが、大部分の患者さんではレジリエンス…
    (出典:社会(東洋経済オンライン))

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    (出典 www.utu-net.com)

    (出典 www.koutoku.or.jp)

    <ツイッターの反応>


    トラねこ💞夜のフォーリナー
    @toraneko_kuchik

    最近中学の時並に食欲あって調べたら、ストレスうつ病糖尿病胃炎や胃潰瘍睡眠不足があるとか

    2018-05-23 00:55:48

    (出典 @toraneko_kuchik)

    トリノ 🦉
    @torino_yz

    6090HMT】5/22 2225円 +245同社はメタボローム解析事業の世界展開を目指しており、うつ病検査キットは北米、欧州、中国、東南アジアでも20年度の承認を目指すとの事。

    2018-05-23 00:54:14

    (出典 @torino_yz)

    猫市.text@ぶりもちまつり
    @sinoneko000

    そういえばな、弟がうつ病になったのだがな、うん

    2018-05-23 00:53:35

    (出典 @sinoneko000)

    EMIKO.NM
    @emiko_mm

    @mochikodoom お母さんうつ病らしくて。心配…。何か探す方法ないかなーって。

    2018-05-23 00:50:30

    (出典 @emiko_mm)

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    『産後うつ&パニック発作』パート⑭



    10人に1人はなると言う産後うつですが、まさか、自分がなるとは夢にも思っていませんでした。娘が可愛いと思えず、なんで産まれてきちゃったのだろうと思う日もありました。旦那は朝10時から夜中の2時まで働きづくめで、毎日、クタクタになって帰ってきます。過労で倒れないか心配です。ボーナスは1ヶ月分、いろいろ引かれて、10万くらいでしょうか?ボーナスなんてあってないようなものです!そう、ブラック企業です。残業代も出ない!飲食店なんてみんなブラックです!とは言っても43歳、いまから転職も難しい…💦旦那には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。休みの日は私の病院の送り迎え、婿でもないのに、私の実家で気を使いながら暮らしています。「こんなはずじゃなかったのに…」と泣きながら旦那に「こんなに辛い思いするなら産まなきゃ良かった」と言ってしまったこともあります。旦那は静かに頷き、「そうだね。もし俺がお前の立場なら俺もそう思ったと思うよ。」と言ってくれました。私は「ごめん!本当にごめん!」と大泣きしていました!私が元気で、もっと旦那の助けになってあげていれば…とその時思いました。いまはそれが出来ないけどいつか旦那に恩返ししたいと思っています。そして、今まで支えてくれた母と弟、友達や先輩にも恩返しできたらなぁと思います!

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    (出典:ヘルス(たまひよONLINE))

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    (出典:ライフ総合(たまひよONLINE))

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    ゆうき
    @Sin_chovy_ex

    産後うつかな

    2018-05-21 22:42:40

    (出典 @Sin_chovy_ex)

    橋本ムツミ
    @mutsumi_618

    産後ケアは介護予防。フランスや北欧では当たり前の産後ケア。産前産後サポート事業を市町村で充実するなら、産後トータルケアクラス取り入れてほしい!ママの体と心を整えていくことが医療費軽減に繋がってくるし、離婚率や少子化問題、産後うつ、社会復帰に関わってくる!

    2018-05-21 22:32:28

    (出典 @mutsumi_618)

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    『産後うつ&パニック発作』パート⑬



    未だにパニック発作を起こし、1人前の母親としてはまだまだですが、この世に悩みのない人なんていない。みんなそれぞれ悩みや、病気、何かしらの問題を抱えて生きているのだと思います。生きることって本当に辛いですよね。でも、きっと乗り越えられるんです!私はそう信じて明日もこの病気と仲良くお付き合いして行こうと思います。

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    歩く18禁
    @loudabnormality

    真面目な人や「がんばろう」って言う人ほど産後うつになるって、訪問助産師さん言うてた

    2018-05-21 00:04:35

    (出典 @loudabnormality)

    ソラトウミ
    @jhsjnoy

    私も反省点があるが、柔軟な働き方が難しい職場があることも理解する。でも今から考えると産後はまだ楽だった。自閉症スペクトラムに対峙する今に比べれば・・・/産後うつ 妻が夫に言いたいこと(なかのかおり) - Y!ニュース https://t.co/IXUDvhueQx

    2018-05-21 00:00:31

    (出典 @jhsjnoy)

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    『産後うつ&パニック発作』パート⑫



    娘が4ヶ月になる頃。だいぶ薬のおかげで、落ち着いてきたかなぁ〜と思っていたのですが、初孫で可愛い過ぎるあまり父が過保護になり過ぎ、少しでも娘が泣いたりすると、母のせいにして、また喧嘩が始まるのです!ある日、母が哺乳瓶でミルクを飲ませていると、まだ上手く飲めない娘がむせてしまいました。すると、父が、「殺す気か‼️」と母を怒鳴り散らしました。すると母も負けじと「だったらあんたが、全部やれよ!」とまた殴り合いの喧嘩になりそうだったので、私はすかさず母から娘を奪い取り、「やめてよ!こんなことで喧嘩するなら私達が出ていくよ!」と泣きながら叫んでいました。この家から出て行ってもお金も無いし、娘を育てる自信もなく、とっさに出てしまった言葉でまたパニック状態に!娘を抱きしめながら逃げるようにその場を離れ泣き崩れました。そして、しばらくすると、母が来て、「ごめんね。」と言われました。それでも、母も人間です。頭にきてカッとなってしまうこともあると思い、その日はこれで済みました。しかし、父の過保護はエスカレートしていくばかり、その度に母と喧嘩!「私のせいだ!私がこんな病気になって働けず、1人で子育てもできず、普通のお母さんになれなかった私のせいだ!」と思うようになりました。もうどうしたらいいのかわからない私は精神科の先生に相談しました。すると先生は「それはあなたのせいじゃない。それは両親の問題で、あなたの問題ではないのです。喧嘩が嫌なら逃げなさい。」と言われました。それから私は勇気を出して父に「もう喧嘩しないで!もし喧嘩したら出て行くからね。」と告げました。すると父は「わかったよ。」と言ってくれました。しかし、未だに小さな喧嘩は良くしています。今日も、母が少し娘を叱っただけで「まだこんな小さい子供に怒ったってしょうがないだろ!」と怒鳴る始末。何故離婚しないのか不思議でたまりません。

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    <ツイッターの反応>


    杏☂️
    @tom28my

    産後うつ 妻が夫に言いたいこと(なかのかおり) https://t.co/CGTKDS8rR3

    2018-05-19 23:23:10

    (出典 @tom28my)

    砂附近
    @0eKlo9GbOeELCmM

    はーYOI新作楽しみすぎる。妊娠中期から後期にかけて、毎週配信をドキドキしながら見てたの思い出す。久保先生脚本だし超ウルトラハッピーエンド❤️にはならないんじゃ..って不安を吹き飛ばしてくれた最終回は何度見ても泣ける。赤子の新生児期もDVDを見てたおかけで産後うつにならなかった👏

    2018-05-19 23:22:19

    (出典 @0eKlo9GbOeELCmM)

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